身不动心已远
“身已动，心未远”用于描述一个人的行动虽然已经开始了，但心思并没有完全投入，或者说没有全力以赴，这样的状态无疑会影响工作效率和成果的质量。而“身不动心已远”则表示心已经远离，意味着一个人的心思已经不在当前的事物上，即使身体在那里，也难以投入。
远离心灵的快速社会
在快速发展的社会中，我们总是在不断地奔忙，似乎永远都忙不完。我们时常沉迷于这一刻难以忘怀的瞬间，却很难从所追逐的生活中逃脱。即使我们在做某件事情的时候，也经常会注意力分散，想着别的事情，这极大地影响了我们的工作效率。
暂时远离工作的好处
由于人们经常处在紧张的工作氛围中，时间变得异常宝贵，因此人们常常会忙得不可开交，甚至忽视了自己的身体和精神。因此，暂时远离工作，休息片刻，是十分必要的。适当的放松可以帮助我们恢复体力和精神状态，回归到最佳状态。
如何让心无需远离？
获得专注力是关键。这需要培养自我控制和消除外界干扰。除此之外，有目的地规划我们的时间和计划，有针对性地处理任务，可以更容易地跟进和完成所需的任务。
考虑身体健康。可以采取适当的锻炼，均衡的饮食和充足的睡眠来保持身体健康。这样可以更好地适应日常生活和工作，更容易地投入我们的心思。
最后的总结
身心合一是一件非常重要的事，特别是在快节奏的社会中。我们应该始终保持对事物的专注，活在当下，让身体和心灵都能获得平衡，构建一种适合自己的生活方式。
