我们常说，“身体是革命的本钱”，这句话显然是没错的。身体健康是人生最为重要的一件事情，在外面忙忙碌碌的工作，往往容易忽视了自己的身体。但是，当我们面对心灵上的创伤和伤害时，即使身体再痛也不能与心痛相提并论。
当人们在生活中取得了一定的成就，或者在事业上获得了不错的机会和成就，一定时候更容易忽略自己的身体。我们懒得去锻炼身体，整天忙碌工作导致饮食不规律，这些习惯久而久之，可能会给自己带来身体上的不适或者健康问题。然而，虽然还很重要，身体上的不适和疼痛毕竟是可以得到医生的治疗的。但是，我们无法直接用药物去治愈心痛，这种伤害需要时间来治愈。
心灵上的伤害和创伤，可能是因为亲情、爱情、友情或者工作上的困境等等。当我们经历这些创伤或者遭遇这些伤害时，可能会觉得心中如同刀割般的疼痛。这种疼痛很难用言语来形容，冰冷的报告单、意外的失去、温暖相爱却无法在一起、亲密关系的裂缝，所有这些都可能让人产生受到了残酷的对待的感觉。
与身体疼痛不同，心灵上的伤害无法通过药物治愈，也无法瞬间消失。心痛需要疗伤的过程，需要时间的沉淀，需要自身的各种能力来逐渐克服。患上心痛的人必须给自己时间和空间，平静下来，去思考和理解发生的事情，并从中汲取经验和教训。
身体和心灵，在我们的生命中都是非常重要的，我们要时刻关注自己的身体健康，为自己的事业拼搏打拼的同时也要保持好的生活习惯。也需要注重自己的心灵健康。我们需要承认并接受自己的内心的感受，遇到难题需要懂得倾听和自我调适，同时学会积极应对，帮助自己走出心痛的阴影。记得，身体疼痛可以通过药物得到缓解，但是心痛需要自己不断的调适和治愈。
让我们一同关注身体健康和心灵健康，对自己负责，同时也为自己的人生筑造健康的根基。
