抑郁症总哭是重还是轻？
抑郁症是一种常见的精神障碍，病人会出现情感低落、失眠、食欲减退等症状。而总是哭泣则是抑郁症的常见症状之一，但是这种现象的严重程度却因人而异。
轻重度抑郁症需要看吗？
抑郁症根据症状严重程度分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症的症状较轻，影响日常生活的程度较小，而重度抑郁症则会造成严重的自闭和自杀倾向。因此，对于症状较重的抑郁症患者，建议及时寻求专业医疗帮助。
总哭是抑郁症的常见症状之一
总哭往往是不论是轻度还是中度抑郁症的症状之一。当不同的因素，如家庭、工作、学业，产生压力或者产生不愉快的情感时，患者就会持续哭泣，来缓解这种压力和不适感受。不过，如果哭泣时间较长，哭声较大，并且哭泣与特定的负面情绪如焦虑、绝望等联系紧密，就可能是病理性的哭泣，需要重视了。
抑郁症患者的治疗方法
对于抑郁症患者，最好的建议是及早就医，并采取有效治疗。常规治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助患者减轻症状，改善睡眠和食欲等症状，而心理治疗则可以根据患者的情况，选择合适的治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学疗法等。需要注意的是，在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，并完成治疗过程。
如何预防抑郁症
为了预防抑郁症的发生，我们需要注意自己的心理健康，保持良好的心态，培养积极的生活态度。加强锻炼，增强体质，多参加自己感兴趣的社交活动，拓展社交圈子，建立健康的人际关系都是有效的预防抑郁症的措施。也可以适当减轻自己的工作压力和生活压力，避免自身的过度紧张。
哭泣虽然是抑郁症常见症状之一，但是仅从抑郁症患者的哭泣时间和哭声大小来断定疾病的严重程度是不准确的，还需要从其他症状方面来做出判断。因此，我们建议患者及早就医，以便针对症状进行治疗。在日常生活中，我们也需要注意自身的心理健康，保持健康的生活态度，预防抑郁症的发生。
