我有脾气,但我在改变中
我承认我有脾气,有时候我会变得很急躁,有时候会变得很冲动,但这并不代表我不尊重他人或者不重视别人的意见。我也知道自己的短处,正在努力改变。
为什么我有脾气
我的脾气来自于内心的不安和焦虑。我渴望一切都变得完美,但往往在追求完美的过程中受到挫折。当事情没有按照我期望的那样发展,我就变得很着急,这时我的脾气也会变得很大。
我认识到这一点后,也开始思考自己的行为对别人的影响。我知道,我的脾气对别人的影响往往是负面的,所以我正在努力改变我的行为,做一个更好的人。
我如何改变自己的脾气
改变一个人的习惯是一件非常困难的事情,但我相信只要付出努力,我一定能够战胜自己的脾气。
我开始追求平和。我学会了放松自己,不再让小问题变成大问题。我意识到,一切都有解决办法,我不需要为了一时的困难而让自己失控。
我开始学习如何控制自己的情绪。我学会了冷静思考,遇到问题时,不再急躁或者冲动,而是先想好再做决定。以前我总是很着急,但现在我正在尝试平静下来,避免做出错误的决定。
我学会了倾听。有时候,我会因为太专注于自己的想法,而忽略了别人的意见。现在,我开始关注别人的需求和想法,认真聆听他人的意见,并通过沟通达成共识。
我的改变
这些年来,我付出了很多努力,期待得到自身的改变。我知道这个过程需要时间,但我会保持耐心和坚持,继续朝着我的目标前进。
我知道自己的脾气仍有很多需要改变的地方,但我正在朝着正面的方向前进。我已经承认自己的缺点,也尝试了很多方法去改变。在日后的日子里,我会一如既往地保持着我的热情和努力去成为一个更好的人。
最后的总结:我的脾气始终是我改变的领域之一,但我意识到,任何一个人都有缺陷。唯一需要做的,就是承认并尝试去改变。对于我的脾气,我正在努力,并期待自己未来更美好的样子。