走路很急很快，已经成为现代城市生活中的一种常见现象。从匆忙赶路的上班族，到挤公交车的学生，都可见其快速行走的身影。而形容走路急快的成语也是琳琅满目，有“捷足先登”、“飞快如箭”、“飞奔如脱缰之马”等，但其中最为贴切的莫过于“疾步如飞”了。
走路是人类日常生活中最基本的身体运动，也是最自由、最便宜的运动方式。研究表明，适量的长时间走路，不仅可以消耗多余的热量，促进身体健康，还可以减少患心血管疾病的风险，提高心肺功能。走路还能增强肌肉和韧带的弹性，缓解压力，帮助人们保持良好的心态和身体素质。
随着城市化的加速发展，交通拥堵和污染问题日益严重。而如何减少人们对于机动车的依赖，发挥“节能减排”和“绿色出行”的效果，成为了城市发展的重要议题之一。走路作为一种绿色出行方式，不仅可以减少尾气排放，降低空气污染，还可以降低噪音污染，减少道路交通事故的发生率。而“疾步如飞”也可以看做是一种徒步运动，更是为环保做出了自己的贡献。
快速的步伐，往往意味着行动的效率也会更高。在现代快节奏的生活中，每一个人都希望能够提高自己的效率，把更多的时间用在有价值的事情上。疾步如飞，可以让人在短时间内快速抵达目的地，从而节约时间，提高工作效率。当然，对于一些工作环境来说，过于急躁和着急也是不好的，要因地制宜，审慎选择合适的走路速度。
对于一些生活在工作场所或家庭环境中的人来说，时间和空间也许非常有限，去公园散步或爬山也并不是每个人都能够做到的。而在家或办公室，人们可以采用走路的方式进行运动活动。在安全的、开阔的地方，进行疾步如飞的快走锻炼，能够有效提升身体机能，减轻工作、学习造成的身体疲劳和压力，同时也是一种鼓励自我活力的方式。
“疾步如飞”既是形容走路快速的形象语言，也是一种健康的生活方式。适当增加快步走的次数和时间，可以提高身体素质和心理健康水平，同时也可以让人与环境更加和谐，享受更健康、更美好的生活方式。因此，我们应该牢记，让“疾步如飞”成为我们日常生活的一部分。
