杏核儿——小小核心的巨大价值
杏核儿是指杏子里面的核，相信我们都见过这个小小的东西，但是你是否知道它的价值呢？其实杏核儿是具有极高药用价值的，下面让我们一起来了解一下它的功效吧。
降低血脂
杏核儿中含有一种称为芦丁的物质，这种物质有着显著的降低血脂的作用。而血脂高会导致多种疾病，如高血压、冠心病等。因此，经常食用一些含有杏核儿的食物，可有效保护心脏健康。
防治便秘
杏核儿还是一种含有富含膳食纤维的食物，膳食纤维是人体内不能被吸收的一种碳水化合物，能够刺激肠道蠕动，促进排便。因此，经常食用含有杏核儿的食物，不仅可以预防和改善便秘，还能促进肠道健康。
美容养颜
杏核儿还含有大量的维生素E和抗氧化物质，这些物质可以避免自由基对人体细胞的伤害，从而具有很好的抗衰老作用。维生素E还可以促进肌肤血液循环，活化细胞，使肌肤更加光滑细腻，使你保持青春美丽。
祛痰止咳
在传统中医里，杏核儿还有祛痰止咳的功效。它能够清润肺热，润肺止咳，对于咳嗽、咳痰的人群有很好的治疗作用。
最后的总结
虽然杏核儿很小，但是它的药用价值却不容小觑。它可以降低血脂，防治便秘，美容养颜，祛痰止咳等，是一种非常健康的食物。因此，我们在日常饮食中，不妨多吃一些含有杏核儿的食物，以保持身体健康。
