失去自由的感觉就像身处一片漆黑的夜晚，无法看到前方路径的方向，也无法选择自己想要的方向。
若是一份工作需要缺乏人性的劳动力，那么劳动者往往会因为屈服于不能自我实现的状态而心理上感到不自由。这样的工作往往缺少人性的关怀，劳动者只不过是机器的一部分，在这样的环境下，劳动者的自我价值和尊严受到了打折扣。
生活中各种行为的限制，也会使人产生心理上的不自由感。比如，某些国家的政治压迫限制了人们的言论和集会自由，这种不自由甚至让人们感到无助和恐惧。
不自由，同样也会在我们日常的生活中显现出来。对于一个生活中缺少资金支持的人来说，很难拥有选择自己想要生活方式的权利，比如选择住宅、选择外出旅游、选择购买自己喜欢的商品等等。在这样的生活状态下，人们很难拥有一份自主的生活状态，生活的乐趣也被大大的削减。
再说，旅游是一项留给人类的自由选择，但是在当今的社会中，旅游的价格和个人时间排布往往会让不少人失去旅游的自由权利。因此，在这样的背景下，为了实现旅游的自由，有些人会选择较长时间的出游，或是选择较为便宜的方式，来规避旅游生活的负担。
对于职场人士而言，不同公司不同行业的文化，都会对工作上的不自由感产生影响。比如，领导层向下调动责任，或是过于严苛的前期规定和时间周期，都会让员工失去自主和自由选择自己想要的工作状态。这种状态下工作的人往往会感到枯燥、厌倦和失落。
在现今的职场中，竞争越来越激烈，工作上的不自由也越来越多，而追逐名利的人往往会忘记了自己内心的真正想法。在这样的情况下，机械化的工作状态会使人失去灵魂的自由，当然也就失去了工作的乐趣。
自由是人类追求的一种社会意识和生存方式。在这个追求自由的过程中，有许多因素会影响人们的自由状态，比如生活负担、职业环境、社会文化、经济水平等等。而对于那些失去自由感的人，他们内心渴望自由的呼声将会愈加强烈，希望能够找到令自己满意的生活方式和职场状态，来回收自己内心正直的自由。
