心怀感激-快乐源泉
对于很多人来说，每天都是忙碌的生活状态，总是感觉时间不够用，每到晚上的时候，我们常常会感到疲惫不堪，对于这种情况，我们应该用一颗感激的心来面对生活。心怀感激就是指对自己所拥有的一切心怀感激之情，包括对家人、朋友、路人、和环境等都心怀感激之情。
心怀感激，是一种健康的心态，感恩是我们应有的一种情感体验，让我们感到幸福和快乐。通过对所拥有的东西进行感激，我们会发现自己的生活已经比自己原来想象中的更加美好。一个心怀感激的人，看待问题的角度也会变的更加明朗和积极。心怀感激还能够激励我们变得更加努力，为自己创造更好的未来。
心怀感激不是一件很困难的事情，以下是一些助于心怀感激的技巧：
每天花费几分钟来感激自己所拥有的和所得到的。无论是一份工作、一个朋友，或者是美妙的阳光，点滴收获都需要我们有心怀感激之情；
常常把自己放在别人的角度上，经历别人的人生，从不同的视角来看待生活；
和善待人，帮助他人，感激别人对自己的付出，这种行为不仅能够帮助你感受到别人对你的感激，更能让你在帮助别人的过程中感受到快乐和成就感；
保持良好的习惯，如锻炼、读书等，这样可以让你打造更强的身心，并增强你对自己的自信心；
无论从哪个角度来看，心怀感激都能够让我们变得更加美好，更加快乐。如果你还没有体验过心怀感激之情，那么就从现在开始去尝试一下吧。你会发现自己的生活会变得更加美好!
习惯于心怀感激的人，心态一定是积极向上的，会更加善待周围的人，会充满敬畏之心，感激大自然为我们呈现出的美好。我们要在日常生活中发现美好，多想想那些让你感激的人和事，让这些感觉渗透到我们的心灵深处，持之以恒，才能做到心怀感激。
