(11-19热点)-“积极压力”“可忍受压力”“毒性压力”你的孩子属于哪种

zydadmin2024-11-19  43

学业任务繁重,对孩子会造成一定的压力,不同的人的抗压性不同,我们总是说有压力才会有动力,但是过度的压力对于孩子来说,只会百害而无一利。去年有一则新闻报道,一个9岁的孩子,在教室上课的途中,突然眼前一黑,就“失明”了。妈妈带他辗转了好几家医院检查,最后发现,这不是真的失明,而是得了“癔症性弱视”。原来,这是因为孩子的成绩不算太好,临近期末考试了,他很想考个好成绩,压力太大导致的。

过大的压力会对孩子的身体造成直接的影响,甚至更严重的后果。在孩子面对压力的时候,只要家长细心观察,就能发现细微变化。比如:突然睡不好、吃不好,头疼、疲倦等等。

哈佛大学的儿童发展研究中心(Center on the Developing Child)就曾对这种压力进行过分级,分为 “积极压力” “可忍受压力” “毒性压力” 当孩子的压力升级为「毒性压力」时,便会产生以下状况:

一、情绪低落,上课无精打采,经常打瞌睡或思想开小差,无法集中精力。 和家长关系紧张,厌烦家长督促检查自己的学习,不愿和家长讨论有关学习的事,不愿意交流学校生活。对家长提出的学习要求非常反感,经常因此发生亲子冲突。

二、厌恶作业,故意拖延时间不去做作业,或者敷衍了事,甚至做作业时会情绪暴躁、哭泣、恶心呕吐等。 害怕考试,对考试表现出明显的焦虑,考前过分紧张,睡不好觉,考试时脑子一片空白,平时会做的题忘得一干二净,甚至到了每到考试必生病的程度。

三、有的孩子因为学习排名差而过分自卑,心理脆弱,对自己没有信心,对学习以外的事情也无法投入精力。 学习压力和焦虑危害孩子健康,学习的压力过大,长时间的不良情绪“控制”,孩子就会“中毒”——使得孩子的神经系统兴奋,抑制功能紊乱,患上各种神经症。孩子如果不能客观看待学习压力,不能消除焦虑,就会产生自卑,胆怯,烦躁,郁郁寡欢,甚至抑郁自杀。

所以在平时的生活中,家长应该随时关注孩子的表现,及时开导鼓励他,最好的办法就是在学习方面能力所能及的帮助他,既可以提升孩子的成绩又可以陪伴他让孩子感受到关爱。现在有一款智能教辅神器——错题归纳本,可以让家长为孩子的学习添一份力,它是一款简单,便捷和易操作的小程序,不用下载,直接微信小程序栏中搜索“错题归纳本”即可找到,是老师、家长、学生都可轻松使用的教学辅助工具。

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