1、 【生姜瘦身粥:驱寒减体重】做法取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。理：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。以，美眉们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。
2、 【屁股越大越聪明】美国的心理学家史特纳斯发现，杰出人物都是宽臀族，由此推断出臀部大小与智商强弱成正比。276名成年人参加的智力测验中，有152臀部较大。些宽臀族平均得分为137分，比臀部尺寸小的106高出31分。究表明，确实人的臀部愈大智力愈高哦！
3、 【需要牢牢记住的职员潜规则】①不要得罪你的直属上司；②表现要愚钝老实点；③不要和你的上司太近；④多体会上司的话；⑤公司里面没有真正的朋友；⑥不要畅所欲言，记住上司和你不是一个层次的人，要表示对他们的尊敬；⑦不要个性太强；⑧做事反应要快，不优柔寡断。
4、 【商场感悟】1.最好的公司不是赚钱最多的，而是行业里最专业的。最好的工作不是收入最高的，而是能够成就你人生的。最好的客户不是贡献最多收入的，而是最懂你的。最好的员工不是最聪明的，而是能够始终追随你的。最好的朋友不是最常见面的，而是你开口他必帮忙的。
5、 【牙齿不好癌症风险高】1.更易患癌。齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%。腔癌、舌癌等风险也会增加。心脏病风险高。轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险高出35%。肠胃遭殃。容易咽炎。记忆力受损。让人抑郁。
6、 【人生三十年】第一个10年：扎实实地把自己的基本功练好；第二个10年：学技巧，做事的技巧，待人处事的技巧，处理复杂事物的技巧；第三个10年：做到一个公司真正的大老总。生的财富从第三个10年开始计算，世界从来没有任何一件工作叫“钱多、事少、离家近”。
7、 【晒太阳助补维生素D】维生素D又叫“阳光维生素”，大部分由人体皮下固醇类物质经过紫外线照射后形成，主要作用是增加钙、磷的肠道吸收，促进生长与骨骼钙化，改善骨质疏松症状。体内维生素D充足时，对钙的吸收才顺利。太阳能促进维生素D合成，进而促进钙的吸收。
8、 【正能量语录】对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好。个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。以不要苛求别人，不要埋怨自己。瑰有刺，因为是玫瑰。
9、 【跳槽只为试一下？】中华英才网CEO李凯润告诉《职场》杂志，他发现不是为了爱好而是为了物质跳槽的人都有一些共同特点，他们在谈跳槽原因时，总爱提到自己不赞同公司的价值观。被问到工作动机时，他们又会陷入迷茫，因为他们也不清楚自己该在工作中扮演什么角色。
10、 【爱情絮语】有些人对你好，是先甜后苦。开始你觉得爱死了，如胶似漆，但到最后就越来越淡，很快分手。有些人就是慢热型的，刚一开始你觉得冷漠死了，甚至都不想谈下去。接触的时间越长，他就对你越好。为爱你在一开始的人，是想得到你。你到最后的人，才是想陪着你。
11、 【如来如意语录】有时候得到并不算难，放弃才是真的难。时候在一起很容易，可狠心分手却太不容易。人就是追求时很大胆，分手时却患得患失。惜有时候，看错人就是看错人，不合适就是不合适。不果断离开，就等于伤害自己。人的勇气，不是勇敢去追。是拿得起，也放得下。
12、 【不得不懂的7个职场理念】1、人都是逼出来的。如果你简单，这个世界都对你简单。人生没有彩排，每一天都是现场直播。怀才就像怀孕，时间久了总会被人发现的。人生如果走错了方向，停止就是进步。天下有钱人终成眷属。要成功需要朋友，要取得巨大成功，则需要敌人。
13、 【爱情感悟】人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了。当的放弃，是人生优雅的转身。得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易烦恼。醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在。
14、 【职场之智慧：无法改变别人，但可做的三件事】1、自己改变；2、做些事让对方产生想改变的感觉；3、为自己做些安排，以至无论对方是否改变，都不影响自己的成功快乐。多人以为安排就是分手辞职放弃，这些是最后选择，还有很多其他选择，只是你没有或不愿去想去找。
15、 【销售语录】我们一定要以绝佳的状态来迎接客人，销售人员的精气神儿不足的话，就会在气势上输给了客人，客人来店也会觉得扫兴。聊，从而失去购买兴致，他就会想尽快地离开，去找“一家气氛更好的店面”。法让客人由衷地感到来对了地方的话，客人是不会掏腰包购买的。
16、 【销售智慧】拒绝是一种惯性，当顾客拒绝我们时，我们的工作才刚刚开始。售不是卖，是帮助对方买。让顾客认同，自己就更容易肯定自己；能让他们连续认同你，你就成功了。情是推销成功的最大要素，因为顾客不光买产品，他们更买你做事的态度、服务的态度和服务的精神。
17、 【成功者的创业观】1、创业是把你脑子里想法商业化。创业者必须有好奇心、兴趣、激情、理想。创业是自我探索、自我实现的旅途。好奇心被压抑的人是悲催和不完整的人。创业不仅要有思想，更要有团队。团队成员一定要相互欣赏、性格互补、学会妥协。人和事，人更重要。
18、 【职场之宝典】1、不要每天板着个脸，既影响别人的心情，也有损自己的形象。不要在同事面前说领导的不是，因为你永远不知道自己所说的话是怎样传到领导耳朵里的。不要与别人比薪酬，你值多少钱你应该心理有数。不要指望你能得到所有人的喜欢，因为那是绝对不可能的。
19、 【老话俗语2128】【空空歌】（一）天也空，地也空，人生渺茫在其中。也空，月也空，东升西沉为谁动。也空，屋也空，换了多少主人翁。也空，银也空，死后何曾握手中。也空，子也空，黄泉路上不相逢。走西，暮行东，人生犹如采花蜂。得百花成蜜后，到头辛苦一场空！
20、 【长期伏案工作？小心双曲综合症。在人的肝脏与脾脏下方，由于升结肠、降结肠与横结肠交界处的弯曲部分，成为肝曲与脾曲，当埋头伏案工作时间过长，极易引起肠道功能紊乱，就是双曲综合症。久坐的你腹部涨满隐隐作痛时，请及时调整饮食结构，加强锻炼，注意劳逸结合。
21、 【防癌就要多吃果蔬少吃肉】水果与蔬菜有助降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。日应至少吃400克不同种类的蔬菜与水果，最好包括不同颜色。红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工肉食。
22、 【如何除臭虫】①人工捕杀法。击床架、炕席、书橱、褥垫等，将臭虫从隐蔽处震下灭杀。沸水烧烫法。沸水浇烫床板、书橱和家具等缝隙，沸水浸泡衣物等棉织品，可迅速杀死臭虫各龄虫态及虫卵。阳光曝晒法。衣服、床铺、橱柜等放在太阳光下曝晒，使臭虫晒死或爬出后灭杀。
23、 【2时刻必须换牙刷】1.出现磨损：磨损、磨破的刷毛无法很好地清洁牙齿与牙龈，所以，每3到4个月，或者当牙刷出现磨损的时候应该及时更换。生病之后。或者任何家人生病时，用过的所有牙刷全要丢掉。果你用的是电动牙刷，生病之后或者刷毛出现磨损的时候换掉刷头。
24、 【励志的句子】想要走得快，就独自上路；想要走得远，就结伴同行。与远，都是我们的追求。求快中的独立，追求快中的坚强，给自己留一片属于自己的天空。求远中的欢声笑语，追求远中的结伴同行，便不会有孤单。便是失败了，那也无所谓，失败了，总是搏了一回，不后悔。
25、 【小龙虾如何食用才安全】一、烧龙虾一定要煮熟煮透；二、龙虾一定要清洗干净；三、吃龙虾看看尾巴有没有泥；四、看虾钳是否很容易脱落，被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大。五、无弯曲无弹性的是死龙虾。
26、 【雷军：90%的创业公司都会死】我做过天使投资人，看到的都是失败，创业90%的公司都会死，它的主旋律就是关门。司能养活自己就已经很了不起了，这说明你已经成为了10%的企业。以我最烦做创业导师了，创业这件事情没有人能够做导师，大家都是犯了无数的错误。
27、 【创业语录经典语录】1、人活的之所以累，是放不下架子、撕不开面子、解不开情节。不求与人相比，但求超越自己。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。身上事少自然苦少；口中言少自然祸少；腹中食少自然病少；心中欲少自然忧少。如果纠缠于过去与现在，我们将失去未来。
28、 【学会感动客户】客户不是用来搞定的，而是用来感动的：现代商战获胜的关键是要感动顾客，市场也从围绕商品的战斗转向围绕感觉的战斗。在的顾客真正追求的是能够提供超越顾客期望的产品与服务。经营上比别人多用一份心，比在产品上多付一份成本，效果可能来的更显着。
29、 【职场法则】【从游戏中领略职场生存法则】1、愤怒的小鸟：看准了目标就出击，哪怕粉身碎骨。植物大战僵尸：通力配合才能发挥最大作用。割绳子：找到门道就可以变得很简单。水果忍者：炸弹往往与水果同时出现，机遇与风险并存。DOTA：有计划才能应变变化的工作。
30、 【圆场的话怎么说】1.转移话题，制造轻松气氛。遇到敏感话题，可暂时回避，通过转移话题，用一些轻松、愉快的话题来活跃气氛。找个借口，给对方台阶下换一个角度或找一个借口，以合情合理的解释来证明对方有悖常理的举动在此情此景中是正当的、无可厚非的和合理的。
31、 【写作业慢的7个原因】了解孩子写作业慢的原因才能对症解决。条理性差，学习无方法。追求完美-橡皮擦综合征。学习基础差--学习没兴趣，有困难。被逼无奈，故意磨蹭。时间观念差，不会管理时间。注意力不集中，无关动作多。协调性差，感统失调。位家长有用请转发。
32、 【人生智语】一个真正智慧的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。人如水，以柔克刚。有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋芒毕露。会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得人生。
33、 【公司聚会上不要做的10件事】1．享受免费酒吧；2．不要做一个牢骚鬼；3．要保持对老板的尊重；4．继续谈论工作；5．提到晋升或奖金；6．谈论某个现在已经成为竞争对手的前同事；7．绯闻，特别是关于办公室恋情；9．告诉你的同事他很热辣性感；10．退出。
34、 【弱联系的人脉更有价值】美国社会学家MartinRuef研究发现：52%的创业动机来自与客户和供应商这类“弱”联系群体的讨论，而非家人和朋友这类“强”联系，因为和这些人聊天更容易获得你在日常生活中无法获取或不关注的信息，而这些信息更能给人带来收益。
35、 【改变自己是项浩大的工程】1、学会认识自己、能够改造自己。改造自己是一项浩大的工程，绝大多数人终其一生都没能完成。对自己进行改造的工程进度，与人生成功的可能性成正比。为别人改造自己，使这项工程拥有了合法性；借助别人改造自己，使工程完工具备了可能性。
36、 【妈妈传授给女儿的六条爱情经验】1.爱情绝对存在；2.爱情不是生活的全部；3.宁被聪明男人骗，不被蠢男人围着转；4.男人帅不帅，区别只在自信；5.最重要的不是有多少钱，而是明天比今天有钱；6.爱上一个人，一定要珍惜。珍惜的最好方式不是放纵而是克制。
37、 【史上最强促销方案大全，收藏起来一整年的活动都不愁了！】1、定价促销；2、附加值促销；3、回报促销；4、纪念式促销；5、奖励促销；6、借力促销；7、临界点促销；8、另类促销；9、名义主题促销；10、时令促销；11、限定式促销；12、引用举例式促销。
38、 【4种下酒菜最伤肝】①胡萝卜：所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下生成有毒物质。凉粉：在加工过程中加入的适量白矾减缓肠胃蠕动，增加人体对酒精的吸收。熏腊食品：含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应。烧烤：酒精降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用。
39、 【心理分析】没有原则的恨，往往起因于没有原则的爱。论什么，都有各自的边界。以，爱得死去活来的人，一定昏了头，忘了彼此爱的界限，等到爱情降温时，任何一个小冲突，都可能转变为相互仇恨，因为距离太近，没有彼此空间，更不必说各自清晰的边界了，难免常常误伤。
40、 【正确人生观】用快乐带动心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用感恩对待生活。静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花。福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取。命的意义在不断挑战自己，战胜自己。
41、 【情感心语】爱情真正需要考虑的问题是：你是否爱她，他是否也爱你，跟他在一起会不会有压力，会不会快乐？而非其他什么。间的真爱是很难得到的，一个人一辈子就很难遇到一个。果你是真的爱他，他也是真的爱你；你认为你们可以快乐的过一辈子，那就请把一生交给他吧。
42、 【缓解疲劳的效穴：曲泉】曲泉穴是足厥阴肝经的合穴，五行属水，为肝经气血的会合之处。主筋，为罢极之本，故疲劳时取肝经的合穴曲泉，可以很好地补充肝经气血，缓解疲劳。为弯曲之意，指膝关节弯曲之处。为泉水、水源。泉之名亦表示其为身心活力之源的能量涌出之处。
43、 【不同的人适合不同的茶】1、红茶对消化道的动力与保护作用较显着，可能适合胃肠功能较弱或消化道有损伤的人。绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂与减少脂肪吸收的效果较明显，可能更适合食欲旺盛、消化功能强的人。普洱茶与红茶对于胃酸过多的人可能不适合。
44、 【一个管理者一生中至少要有四次转变】①在管理上，学会由管事到管人的转变；②从管人到管规则的转变。中最重要的是公司的激励机制。则定好了，就不需花力气盯着每个员工了；③在经营上，要做到从销售到营销的转变；④从营销到战略的转变。略就是企业做什么不做什么。
45、 【人生无效时间】1、生气与吵架时间。伤心与后悔时间。不同频率之间的沟通时间。错误方向上努力时间。评头品足惹是生非时间。自己或别人言行引发的无价值活动时间。推诿扯皮效率低下时间。不情愿而被他人支配时间。—减少人生的无效时间，是提高生命质量的有效途径。
46、 【经期前后喝红糖姜水补气益血】红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，是因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用。
47、 【5件事最伤男人自尊】男人是面子动物，对他们自尊心的最大伤害往往并非来自困境与贫穷，而是生活中一些不经意的话语。评价他心眼小或胆子小。当众提他的尴尬事。你脚熏晕了、小李没事就爱挖鼻孔之类。当他的面夸另一个男人。在他自夸时无动于衷。公开他的生活隐私。
48、 【止咳穴】位于腕横纹上2~4寸之间任意一点，桡骨内侧缘，手太阴肺经的循行上。揉止咳穴可以宣通肺气，以令咳止。嗽不能止时，可在腕横纹2~4寸之间按揉，找找最敏感的点（必须在肺经的循行上）按揉，力度稍大，使其有强烈的酸胀感，双手每边各按揉5~10分钟。
49、 【员工语录】看一个人有没有前途：效率。拖拉拉的人永远满嘴借口，这种人好公司是不会用的，但在差公司里俯首皆是。管你现在是实习生，还是正式员工，都要记住，好公司永远喜欢多干活的人。果你感觉你效率太快而威胁到了懒散的人，请马上撤走，别耽误自己有限的青春。
50、 【别在黑暗中玩手机。①除调节痉挛，黑暗中人的瞳孔会放大，强光大量进入眼睛会导致眼压上升，引发闭角型青光眼，可能导致永久失明。躺着玩手机的姿势对眼球压迫最大。调整屏幕对比度，开一盏低亮度的灯，缓与屏幕与环境亮度差。可开启夜间模式。提醒你身边的手机控。
51、 【管理好你的时间】时间就是生命，作为老师，管理好自己的时间，更是在为很多人节约生命。否科学地管理好自己的时间，有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的基本标志之一。间管理对于教师的工作、学习和生活具有非凡意义。—班杰明（美国优秀教师、着名教育家）。
52、 【细节暴露性格·识人术】1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘。习惯盯着别人看：代表警戒心强。喜欢提高音量说话：多半是自我主义者。穿着不拘小节：也代表个性随和。一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力。边说话边摸下巴：通常个性谨慎。将两手环抱在胸前：坚持己见。
53、 【发现、锻炼和考察理想实习生的五条建议】1）建立人际关系拓宽寻找面；2）录用他们后一定要告之你的期望和要求；3）有计划、有规律地给实习生安排工作；4）邀请他们参加公司的集体活动，让他们融进来；5）实习期结束后记得和他们保持联系，观察他们之后的成长。
54、 【佛心佛语】1、天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。太阳光大，父母恩大，君子量大，小人气大。静能制动，沉能制浮，宽能制褊，缓能制急。有才而性缓，定属大才。智而气和，斯为大智。缓事宜急干，敏则有功。事宜缓办，忙则多错。心胸宽广容物，立定脚跟做人。
55、 【职场法则】职场上有些女孩，满了20岁，一开始变得世故，因为越来越接近社会，需要用世故去伪装自己，怕被坏人伤害。有一些女孩，也到了20岁，依然单纯得很，一眼就能被人看穿，却能让好人一看就想去靠近。装与单纯都没什么不好，但逃避伤害的人也容易错过快乐。
56、 【学习蔬菜的处世哲学】①柿子：做人不能太软弱；②西瓜：凡事都有个度，过于成熟未必是件好事；③卷心菜：做人须有层次；④莲藕：处事要多长些心眼；⑤大蒜：团结就是力量；⑥洋葱：只要以诚相待，铁石心肠的人也会热泪盈眶；⑦辣椒：要交到真心朋友就要有副热心肠。
57、 【幸福小语】想要人生精彩，就不要轻易下结论否定自己，不要怯于接受挑战，只要一开始行动，就不会太晚；只要去做，就总有成功的可能。上能打败你的只有你自己，成功之门一直虚掩着，除非你认为自己不能成功，它才会关闭，而只要你自己觉得可能，那么一切就皆有可能。
58、 【无论如何，你必须先赚钱】心理学课上，周正教授正在授课：上次下课时，一个男孩子递了张纸条：‘我是个比较内向的人，又没什么特长，不会踢足球，不会打篮球……唯一的爱好是写作。入大学后，看到周围的同学在交往、工作中左右逢源、如鱼得水、洒脱干练，很是羡慕。
59、 【人生三件事】学会关门学会计算学会放弃。说三句话：算了！不要紧！会过去的！学会三乐：助人为乐知足常乐自得其乐。会三不要：不要拿别人的错误来惩罚自己不要拿自己的错误来惩罚别人不要拿自己的错误来惩罚自己。生三恨：一恨海棠无香二恨鲥鱼多刺三恨红楼梦未完。
60、 【打动你的文字】1.我的世界里面，有好多好多的秘密，关于你，却只属于我。每个嘴上说不想恋爱的人，心里都装着一个不可能的人。有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他们。没人能对你的幸福负责，除了你自己。哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。
61、 【汉字中哲理】：令：“今”天努力一“点”，明天才有资格指挥别人：一旦被人看穿，“马”上就会被人看“扁”：“舍”得给“予”他人，自己才能舒心：意味着那“人”是你身体的另一“半”：站得“直”“人”的身价才高：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出来的。
62、 【恋爱心语】与很多人聊天发现他们心中都有一个喜欢却不敢说出口的人。们擦肩而过佯装陌生人，常常去对方出现的地方来回逛荡，毕业后打听对方去了哪，在哪上班，最后与谁在了一起。个人在心底好多年，他们完全可以找到对方，可他们的勇气却只敢期盼老天赐予一次偶遇。
63、 【养胃护胃四原则】①软而缓：食物要易于消化，蒸煮熟透，进食要细嚼慢咽；②鲜而淡：不吃过期或久置食物，不吃油腻、重口味食物，忌辛辣；③温而洁：食物温度适宜，食材要清洗干净，烹饪时也应注意卫生；④少而精：每餐七八分饱即可，食物的品种与烹饪要精细易消化。
64、 【做人做事的七张王牌】1、靠得住（做人的金字招牌）。宽胸襟（能容人才能容天下）。善结缘（左右逢源方能事事顺达）。厚而精（做人要厚道，办事要精明）。高心气（志存高远，生气不如争气）。好共事（求同存异，单打独斗难成气候）。能办事（做人要有几样真本事）。
65、 【我若不坚强】我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。
66、 【四种力量】①自制的力量。会选择，学会放弃；耐得住寂寞，经得起诱惑。微笑的力量。会忘记是是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。进取的力量。水与汗水的成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成就。自信的力量。活不是单行线，此路不通赶紧拐弯。
67、 【皮肤为什么会老化】从某种程度上说，皮肤老化的部分原因是在表皮层下方的真皮层中弹力蛋白和胶原蛋白减少。胶原蛋白中的纤维提供能量的同时，弹力蛋白中的长纤维使皮肤富有弹性。着时间的流逝以及长时间暴露于紫外线中(主要是阳光的照射)，这些纤维就会蜕化变质。
68、 【恐惧】虚张声势往往显示极深的恐惧。要因为恐惧而犹疑，前进就能消除恐惧。惧是魔鬼最大的武器，人类最大的敌人。识清楚的人很少畏惧任何东西。心可以克服恐惧。你的恐惧留给自己，别人有别人的恐惧。运气喜欢怕他的人。望和恐惧不会同行。惧贫穷的人永远不会富有。
69、 【管理语录经典语录】拥有亲和力的管理者，会打破公司内部既有的冷漠工作氛围，会拉近上司与部属之间的关系。个亲和力强的管理者，人们往住在感情上容易接近，心理上容易接受，工作上容易依靠，这种油然而生的敬意和志同道合的奋斗目标一旦结合，就会产生信任和谅解。
70、 【多情女人常触犯的七大盲区】盲区一：傻瓜，我已经全部属于你了。区二：天哪，他发起脾气都这么有男人味。区三：宝贝，你应该全部是我的。区四：不管，你要爱我一辈子。区五：没事，他一定不会骗我的。区六：坚持，他只是在考验我。区七：放心，只要有你我啥都不要。
71、 【如何找出自己的遮瑕色号】1、修饰胎记、斑点等颜色较深的瑕疵，就要选择比肤色深一点的遮瑕，再按压比肤色亮一号的蜜粉。其它小瑕疵，可以选择与肤色相近的遮瑕产品。利用你惯用的粉底液少量，调和遮瑕膏，遮瑕膏的比例要高于粉底液，也能创造出专属你的遮瑕色号。
72、 【中医认为空心菜清热解毒、润肠通便】空心菜如同天然保护罩，可防止夏天的细菌病毒入侵体内。营养学角度来看，空心菜可健胃整肠。心菜的碱性会降低肠内酸度，帮助好菌生长；空心菜含大量纤维质(每百公克有0.8公克)，可降低胆固醇，且含铁量比红凤菜与高丽菜高。
73、 【参术健脾茶】脾胃为后天之本，好的身体需要好的胃来养。荐参术健脾茶，材料：党参10g，炒麦芽10g，陈皮10g，白术10g。上述材料倒入药罐中，加入适量水，煎煮20分钟。渣取汤，代茶饮用。益脾健胃，助消化。用于脾胃虚弱，健运不足，大便溏薄之人服用。
74、 【职场法则】【职场智慧：让自己进步的十个习惯】1、永远不说不可能。凡事第一反应找方法而不是找借口。养成记录习惯，不太依赖脑袋。每天出门照镜子，自信的微笑。有自省精神。用心倾听。节俭，定期存钱。遵守诚信，说到做到。时刻微笑，平易待人。0、开会坐前排。
75、 【老话俗语2132】【空空歌】（五）天也空，地也空，人世轮回无常中。也空，月也空，阴晴圆缺谁能控。也空，屋也空，唯惧耕耘与拼争。也空，银也空，淡泊心志乐融融。也空，子也空，恩爱幸福需经营。走西，暮行东，奋斗一生不虚行。虚此行百年后，含笑酒泉对苍穹！
76、 【浪漫的话】突然很想跟自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己了。的人虽然了解至深，却怎么也喜欢不起来。的人，即便是初次邂逅，便已无法自拔。不相信一见钟情，但对你的感觉，我却是深信不疑的。爱你，并不需要很了解你，她们使我心动，而你，却让我动了心。
77、 【人生智语】许多人过日子总很累。管身边人做什么，都让她劳心劳力伤心伤神。实这世上，哪有这么多不如意，只不过是你的心思太重，想的太多而已。些小事，想多了就变成大事。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。
78、 【远离烟酒助防癌】烟草是癌症发生的重要独立因素，在全部的癌症病人中，有1/3以上与吸烟有关，吸烟越多，烟龄越早，患癌几率也越高。外，在全部癌症中，约3%由饮酒引起。天饮用酒精超过10克，患癌的危险性就会明显增大。意，吸烟和饮酒对致癌还有协同作用哦。
79、 【读懂领导】他说没爱好，并非清心寡欲，是没把你当心腹；他说看着办，不是不让你办，是要你抓紧办；他说再想想，不是没想好，是要你别再想；他征求意见，不是广开言路，是寻求同谋；他表扬你，不是你干得好，是笼络人心；他批评你，不是你有过错，是提醒你别站错队！
80、 【心理学语录】漂亮和美丽是两回事。双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。都在于一个灵魂的丰富和坦荡。许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的，不昂贵的，不须求助他人的捷径。
81、 【中风的十个先兆】中风是中医对急性脑血管疾病的统称，表现为猝然昏倒，不省人事，口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状。能提高警惕，能大大降低患病机率。头痛剧烈。眩晕明显。单眼失明。白天嗜睡。哈欠连天。握力下降。舌根发硬。鼻子出血。经常呛咳。0、一侧麻木
82、 当时我就震惊了:【女人是梨，男人是洋葱】女人好比梨，外甜内酸。梨的人不知道梨的心是酸的，因为吃到最后就把心扔了，所以男人从来不懂女人的心。人就好比洋葱，想要看到男人的心就需要一层一层去剥！但在剥的过程中你会不断流泪，剥到最后你才知道洋葱是没心的……
83、 【生活感悟】世间许多东西，不是珍惜便能留住，一些人，一些事，无论你愿意还是不愿意，都在慢慢地退出你的生活，退出你的记忆。情这东西，不是说你想要或者不想要，它是一种化学反应，是自然发生的，不由自主，区别只是，有的成功了，有的失败了——没人能拒绝爱情。
84、 【10种团队中的害群之马】1）缺乏责任心的懒人；2）凡事总爱唱衰的人；3）心计很重爱算计人；4）喜欢造谣生事的人；5）不讲情义的势利人；6）爱装扮成弱者的人；7）擅长阳奉阴违的人；8）遇事拖人下水的人；9）酷爱贪小便宜的人；10）贪天功为己功的人。
85、 【人生九局】①宠辱之局：宠辱不惊；②得失之局：有小失才能有大得；③利害之局：见利必先思害；④祸福之局：福祸相倚；⑤贫富之局：贫而有志，富而不骄；⑥贵贱之局：贵贱皆人定；⑦苦乐之局：苦乐两相依；⑧生死之局：明生死，重大义；⑨成败之局：胜不骄，败不馁。
86、 【人生哲理的句子】学会用超然和从容的心态包容自己所遭遇的一切，才是最佳的人生态度。人要淡泊一些，看开一些。一分物欲，就多一分净心；少一分占有，就多一分功德。有一颗平常心，平淡地看待世间的万事万物，豁达地面对人生的得失，放开欲望之手，让幸福轻松到来。
87、 【处理职场人际关系六大"秘籍"】一是自信。论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。是微笑。功，从微笑一开始。是实干。力、本事的体现。是诚信。人要诚实，否则害人害己。是虚心。心使人进步，骄傲使人落后。是心态。持积极的、平与的心态。
88、 【跑步姿势决定你肚子的大小】有人爱慢跑，过了一段时间居然有了游泳圈。源于跑步时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大太松，步幅无腾空无弹性，每跑一步肚子上下颠动一下。确的方法是两肩稍提，两臂弯曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才会得到充分锻炼。
89、 女人的五大窝囊：下班回家进厨房，吃完晚饭就上床，领了工资存银行，出门最远菜市场，一生只嫁一个郎。修改方案】：下班暂且不回家，泡完网吧泡酒吧，领了工资自己花，想到哪儿就到哪，随心所欲披婚纱。努力方向】：不进破厨房，网恋不上床，老公买时装，红杏出出墙。
90、 【人生需要遵循的原则】1鸭子和螃蟹赛跑难分胜负，裁判说：你们划拳确定吧！鸭子大怒：妈的，算计我，我出的全是布，他总是剪刀--天赋非常重要！2狗对熊说：嫁给我吧，你会幸福的。说：才不呢，嫁给你只会生狗熊。要嫁给猫，生熊猫那才尊贵呢---选择非常重要！
91、 【幸福的句子】≠≠幸福要素之四#简化生活，学会享受。要做的有意义的事情很多，不只是工作与社会活动，还有家庭生活、朋友聚会、休闲旅游、愉悦情趣等等。作和社会活动不是越多越好，简化它们，留出更多的时间给家人、朋友和自己，学会享受生活，幸福的程度会更高。
92、 【幸福女人励志箴言】如果你爱万物，万物也必将爱你，这就是魅力。如果你不伤害万物，万物也必将不伤害你，这就是平安。果你珍惜万物，万物也必将珍惜你，这就是长寿。如果你心怀万物，万物必将归属于你，这就是财富。如果你施恩万物，万物也必将施恩你，这就是幸福。
93、 【励志的句子经典语句】人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。像线团，只会越扯越乱。欲避之，反促遇之。事顺其自然就当你从内心深处找到一种可以忍受一切痛苦的坚强力量时，你的成长历程就会出现飞跃。
94、 【职场法则】职场生命中我们首先要在工作中严格要求自己，其次还要学会与同事打交道，在这过程中我们不可避免会遇上一些毫无人缘的职场小人，他们可能会成为你通往成功之路的暗礁，因为衡量个人工作成绩并不仅仅只看个人自身的表现，与周围的环境的协调也是很重要的。
95、 【人生需要一点二】1、人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是结缘。人生要迈两道坎：情与钱。人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。人生的两种状态：谋生，乐生。
96、 【快速缓解鼻塞——按揉鼻通穴】鼻通穴，位于鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。通穴是一个专门治疗鼻病的穴位，用于治疗鼻塞流涕、鼻炎、鼻窦炎。塞时，用食指或中指端在鼻通穴处进行按揉或顶按1分钟，可快速缓解鼻塞症状。塞严重时还可配合印堂穴、迎香穴。
97、 【职场法则】【职场感悟】1、凡者忙于解决具体问题，智者善于解决根本问题。凡者仅仅解决当前问题，智者善于解决未来问题。凡者力图解决全部问题，智者善于解决关键问题。凡者只是解决有形问题，智者还会解决无形问题。凡者总是解决别人问题，智者首先解决自己问题。
98、 【极品女人语录】常听有的女人这样说：“就他那点水平也配领导我？”“我的那个上司简直比一头猪还笨。说这些话的女人实在不是一个聪明的职场人，她们大多都是在公司中不被领导器重的，或者跟领导有间隙、有矛盾的女人，这样的女人不能得到领导的喜欢，自己也不幸福。
99、 【塑腿的错误观念！】丝袜越紧，压力越大不代表效果越好，过紧的束缚反而会造成血液循环不良。袜并不只是穿上就好，没将压力平均分配双腿，穿起来不舒服，塑腿效果也不好。丝袜只有一个钟头或一整天都不正确，适度穿着时间每天8小时，最好是持续执行，塑腿效果最大。
