充满活力的头脑手记：打造元气满满的生活生命在于运动，而元气满满的生活也需要我们努力实现。拥有充满活力的头脑，可以帮助我们更好地应对生活、工作中的各种挑战。下面，笔者从充足的睡眠、健康的饮食、运动锻炼和科学调节精神四个方面，分享一些打造元气满

午睡轻寐，暖阳催眠午后的时光，是最适合小憩的时刻。伴随着暖阳的照耀，午睡成为了最美好的时光，让人渐渐沉醉其中。午睡轻寐，仿佛置身于一场梦境之中，安心静享其中。午睡上

遇见王沥川王沥川，1992年出生于福建福州，毕业于北京大学光华管理学院，现为京东集团高级运营官。他曾获得全国中学生辩论赛冠军、英国剑桥大学辩论赛金奖等荣誉。他的辩论魅力和头脑风暴常常令人叹为观止。

解锁办公室创意管控技巧，

先讲一个小哲理，什么是人与人的合。“物不可以苟合，必受之以贲”。出自《周易?序卦