扭腰摆臀的拼音：niǔ yāo bǎi kù扭腰摆臀（niǔ yāo bǎi kù）是一种充满活力和动感的身体动作，它不仅广泛出现在各种舞蹈形式中，也成为了健身运动里不可或缺的一部分。这种动作强调腰部和臀部的协调性与灵活性，能够很好地锻炼到