zuo zheng zhi shi在日常生活中，坐正姿势是维护身体健康和提高工作效率不可或缺的一部分。正确的坐姿不仅能减轻脊柱的压力，预防多种因不良姿势引起的健康问题，如颈椎病、腰椎间盘突出等，而且有助于提升个人形象，给人留下专业、自信的印